Calendário de Dieta de Helga0406 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
dom 10: 1530 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,99g
 
80,63g
 
116,82g
- -
setembro 2020
qui 24: 1059 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,36g
 
65,18g
 
51,45g
- -
qua 23: 1149 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,09g
 
56,28g
 
105,43g
- -
ter 22: 915 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,83g
 
31,21g
 
114,04g
- -
seg 21: 1156 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,05g
 
68,82g
 
97,47g
- -
sex 18: 1521 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,78g
 
58,42g
 
145,34g
- -
qui 17: 1406 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,55g
 
41,25g
 
102,10g
- -
qua 16: 1491 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,00g
 
88,38g
 
119,10g
- -
ter 15: 1375 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,25g
 
61,09g
 
156,01g
- -
seg 14: 1215 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,04g
 
66,98g
 
94,17g
- -
sáb 12: 1208 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,82g
 
57,83g
 
147,73g
- -
sex 11: 1135 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,33g
 
49,64g
 
104,85g
- -
qui 10: 1341 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,98g
 
60,89g
 
206,79g
1953*  612
qua 9: 1136 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,63g
 
80,96g
 
112,05g
- -
ter 8: 984 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,36g
 
81,16g
 
96,48g
- -
seg 7: 1268 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,21g
 
89,77g
 
95,13g
- -
dom 6: 1196 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,47g
 
85,47g
 
113,49g
- -
sáb 5: 1451 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,41g
 
88,88g
 
124,59g
- -
sex 4: 1239 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,14g
 
105,65g
 
90,50g
1945*  706
qui 3: 1299 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,36g
 
103,33g
 
111,26g
1952*  653
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