Calendário de Dieta de Aisyah Budiarti - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
seg 21: 892 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,63g
 
34,72g
 
117,07g
- -
outubro 2022
seg 17: 579 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,45g
 
15,32g
 
81,75g
- -
sáb 15: 470 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,92g
 
6,89g
 
107,06g
- -
sex 14: 1222 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,65g
 
37,94g
 
205,93g
- -
qui 13: 1080 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,40g
 
43,42g
 
169,93g
- -
qua 12: 1173 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,33g
 
108,39g
 
139,49g
- -
ter 11: 1153 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,41g
 
67,17g
 
163,65g
- -
julho 2021
seg 19: - - 982* -
dom 18: - - 1572* -
sáb 17: - - 1590* -
sex 16: 1122 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,18g
 
58,77g
 
143,80g
1831*  709
qui 15: 930 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,27g
 
64,89g
 
84,72g
1490*  560
qua 14: 1193 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,92g
 
46,06g
 
191,93g
1597*  404
ter 13: 789 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,80g
 
54,67g
 
123,49g
1489*  700
seg 12: 560 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,87g
 
27,90g
 
67,60g
1526*  966
dom 11: - - 1549* -
sáb 10: - - 1525* -
sex 9: - - 1491* -
qui 8: - - 1498* -
qua 7: - - 1570* -
ter 6: - - 1489* -
seg 5: - - 1507* -
dom 4: - - 1489* -
sáb 3: - - 1509* -
qui 1: - - 1615* -
junho 2021
qua 30: - - 1511* -
ter 29: - - 1510* -
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