Calendário de Dieta de Alena_vays - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
sex 15: 763 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,18g
 
41,86g
 
106,89g
- -
qui 14: 1532 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,64g
 
54,61g
 
140,48g
- -
qua 13: 1444 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,06g
 
41,44g
 
141,14g
- -
ter 12: 1427 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,83g
 
44,76g
 
146,24g
- -
seg 11: 1504 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,88g
 
75,56g
 
146,76g
- -
dom 10: 1468 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,77g
 
55,04g
 
154,77g
- -
julho 2020
sex 10: 1155 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,19g
 
64,16g
 
87,32g
- -
qui 9: 1735 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,85g
 
143,93g
 
69,76g
- -
qua 8: 1315 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,90g
 
90,64g
 
37,17g
- -
ter 7: 1166 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,24g
 
67,56g
 
67,75g
- -
seg 6: 1321 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,03g
 
96,21g
 
42,96g
- -
dom 5: 1105 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,88g
 
74,32g
 
53,79g
- -
sáb 4: 1271 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,32g
 
73,09g
 
56,92g
- -
sex 3: 1412 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,24g
 
108,63g
 
72,43g
- -
qui 2: 1351 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,45g
 
89,68g
 
115,33g
- -
qua 1: 1552 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,14g
 
108,68g
 
128,11g
- -
junho 2020
ter 30: 1353 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,09g
 
101,46g
 
148,14g
- -
seg 29: 1414 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,34g
 
116,44g
 
117,06g
- -
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