Calendário de Dieta de lucetterobert - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
sex 20: 599 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,46g
 
27,74g
 
49,43g
- -
qui 19: 1315 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,44g
 
76,11g
 
154,82g
- -
qua 18: 1318 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,16g
 
100,40g
 
92,49g
- -
ter 17: 1317 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,82g
 
81,84g
 
106,85g
- -
seg 16: 1541 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,74g
 
92,48g
 
108,94g
- -
dom 15: 1411 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,93g
 
95,83g
 
88,57g
- -
sáb 14: 1526 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,79g
 
90,86g
 
83,59g
- -
sex 13: 1187 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,92g
 
96,88g
 
67,99g
1496*  309
qui 12: 915 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,39g
 
99,48g
 
70,63g
- -
qua 11: 816 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,69g
 
46,85g
 
32,97g
- -
ter 10: 1213 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,98g
 
54,66g
 
69,70g
- -
seg 9: 1373 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,45g
 
65,46g
 
122,64g
- -
fevereiro 2021
sáb 20: 401 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,76g
 
12,64g
 
33,90g
- -
qui 18: 409 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,48g
 
24,87g
 
15,44g
- -
ter 16: 597 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
23,09g
 
103,82g
- -
seg 15: 755 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,97g
 
38,95g
 
72,89g
- -
dom 14: 813 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,58g
 
42,26g
 
94,81g
- -
sáb 13: 1520 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,76g
 
54,72g
 
190,41g
- -
qui 11: 784 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,63g
 
25,30g
 
59,61g
- -
qua 10: 1452 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,32g
 
68,85g
 
141,88g
1814*  362
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