Calendário de Dieta de shafiraaa22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 1083 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,51g
 
50,61g
 
127,64g
- -
agosto 2024
qua 7: 330 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,60g
 
25,80g
 
32,69g
- -
janeiro 2024
qua 3: 1514 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,99g
 
130,09g
 
141,37g
- -
setembro 2023
sex 8: 1354 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,55g
 
108,98g
 
84,45g
- -
qui 7: 1903 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,54g
 
131,43g
 
137,31g
- -
agosto 2023
dom 13: 444 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
87,47g
 
2,75g
- -
julho 2023
seg 31: 993 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,18g
 
53,09g
 
113,07g
- -
ter 25: 1244 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,89g
 
119,36g
 
95,56g
- -
ter 11: 898 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,08g
 
70,46g
 
78,63g
- -
seg 10: 961 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,72g
 
110,16g
 
48,10g
- -
dom 9: 774 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,36g
 
120,46g
 
3,57g
- -
junho 2023
seg 26: 2079 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,03g
 
129,92g
 
211,11g
- -
qua 21: 1629 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,73g
 
107,22g
 
183,00g
- -
ter 20: 1546 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,88g
 
114,74g
 
133,60g
- -
seg 19: 1480 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,29g
 
134,22g
 
126,46g
- -
qua 14: 1500 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,13g
 
126,47g
 
149,35g
- -
março 2023
seg 20: 2042 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,89g
 
127,41g
 
196,91g
- -
sáb 18: 339 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,74g
 
6,98g
 
73,24g
- -
qui 16: 656 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,00g
 
36,00g
 
54,00g
- -
qua 15: 2029 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,59g
 
124,07g
 
195,14g
- -
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