Calendário de Dieta de carolyop - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
qua 26: 185 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,93g
 
11,39g
 
20,75g
- -
ter 25: 406 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,99g
 
22,11g
 
45,15g
- -
seg 24: 155 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,54g
 
9,48g
 
15,30g
- -
sáb 22: 370 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,95g
 
54,20g
 
24,83g
- -
sex 21: 228 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,80g
 
13,39g
 
26,02g
- -
qui 20: 262 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,27g
 
29,52g
 
25,46g
- -
seg 17: 395 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,85g
 
15,82g
 
57,39g
- -
dom 16: 422 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,35g
 
40,19g
 
28,42g
- -
sáb 15: 236 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,42g
 
11,32g
 
43,27g
- -
sex 14: 243 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,29g
 
16,78g
 
29,46g
- -
qui 13: 272 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,53g
 
29,70g
 
28,08g
- -
qua 12: 251 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,64g
 
13,40g
 
32,65g
- -
ter 11: 357 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,27g
 
26,95g
 
44,30g
- -
seg 10: 337 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,69g
 
32,74g
 
35,94g
- -
dom 9: 291 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,52g
 
32,46g
 
34,76g
- -
sáb 8: 304 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,63g
 
11,89g
 
57,56g
- -
sex 7: 278 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,10g
 
12,03g
 
48,48g
- -
qui 6: 454 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,16g
 
21,61g
 
45,85g
- -
qua 5: 355 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,97g
 
20,30g
 
36,78g
- -
ter 4: 361 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,72g
 
37,37g
 
45,46g
- -
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