Calendário de Dieta de azza mosta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
ter 4: 1873 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,38g
 
76,45g
 
233,52g
- -
seg 3: 1852 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,02g
 
102,58g
 
204,34g
- -
dom 2: 2286 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,01g
 
118,90g
 
145,82g
- -
sáb 1: 2330 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,49g
 
95,31g
 
219,83g
- -
dezembro 2021
sex 31: 2288 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,52g
 
88,76g
 
219,44g
- -
qui 30: 2340 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,29g
 
85,58g
 
260,18g
- -
qua 29: 2225 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,26g
 
87,75g
 
239,77g
- -
dezembro 2020
ter 22: 929 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,14g
 
75,03g
 
165,63g
- -
seg 21: 1451 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,94g
 
72,53g
 
190,53g
- -
dom 20: 1080 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,36g
 
40,99g
 
117,34g
- -
qui 10: 858 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,13g
 
77,56g
 
12,51g
- -
qua 9: 786 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,38g
 
38,95g
 
90,92g
204*  582
ter 8: 595 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,94g
 
7,45g
 
126,74g
- -
seg 7: 919 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,33g
 
49,14g
 
97,56g
- -
dom 6: 992 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,87g
 
83,14g
 
69,12g
105*  887
sáb 5: 926 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,20g
 
38,71g
 
120,09g
137*  789
sex 4: 609 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,52g
 
42,32g
 
88,05g
28*  581
qui 3: 903 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,41g
 
34,62g
 
130,01g
- -
qua 2: 759 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,31g
 
37,42g
 
89,26g
107*  652
ter 1: 652 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,50g
 
86,65g
 
35,62g
- -
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