Calendário de Dieta de achaamandaa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qui 27: 190 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
6,00g
 
31,00g
- -
sáb 22: 521 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,15g
 
22,86g
 
65,33g
- -
sex 21: 282 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,54g
 
12,27g
 
31,40g
- -
qui 20: 608 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,67g
 
34,50g
 
80,27g
- -
qua 19: 1063 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,38g
 
73,95g
 
126,88g
- -
ter 18: 1130 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,96g
 
91,19g
 
118,94g
- -
seg 17: 714 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,26g
 
30,67g
 
116,42g
- -
dom 16: 1421 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,26g
 
70,96g
 
200,81g
- -
sáb 15: 180 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,27g
 
4,03g
 
37,34g
- -
qui 13: 654 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,54g
 
59,25g
 
62,99g
- -
janeiro 2024
ter 9: 770 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,97g
 
50,01g
 
103,06g
- -
ter 2: 154 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,08g
 
7,87g
 
14,24g
- -
maio 2023
dom 14: 390 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,26g
 
70,54g
 
27,90g
- -
sex 12: 764 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,09g
 
23,15g
 
89,48g
- -
dezembro 2022
qui 29: 628 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,77g
 
27,87g
 
79,71g
- -
qua 28: 1006 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,37g
 
35,03g
 
162,35g
- -
ter 27: 1124 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,77g
 
64,14g
 
117,99g
- -
seg 26: 552 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,44g
 
33,41g
 
66,12g
- -
outubro 2022
dom 16: 867 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,28g
 
52,68g
 
107,30g
- -
julho 2022
qua 27: 413 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,53g
 
18,74g
 
56,09g
- -
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