Calendário de Dieta de nengsalmaa19 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
qua 30: 830 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,26g
 
40,38g
 
106,19g
- -
dom 27: 360 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,00g
 
8,00g
 
52,00g
- -
qua 23: 281 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,08g
 
26,23g
 
36,70g
- -
sex 18: 264 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,82g
 
14,29g
 
21,81g
- -
ter 15: 552 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,05g
 
29,14g
 
46,51g
- -
sáb 12: 129 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,68g
 
1,62g
 
21,26g
- -
sex 11: 1093 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,97g
 
75,22g
 
108,30g
- -
qui 10: 527 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,03g
 
39,94g
 
41,40g
- -
qua 9: 805 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,92g
 
43,12g
 
75,88g
- -
qua 2: 908 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,86g
 
88,85g
 
86,62g
- -
ter 1: 885 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,71g
 
46,94g
 
91,75g
- -
maio 2021
seg 31: 466 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,78g
 
27,19g
 
68,09g
- -
sáb 29: 783 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,25g
 
58,28g
 
50,28g
- -
sex 28: 1077 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,08g
 
92,47g
 
92,24g
- -
qui 27: 449 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,66g
 
32,18g
 
47,17g
- -
ter 25: 706 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,91g
 
32,02g
 
103,04g
- -
ter 18: 665 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,67g
 
24,95g
 
83,40g
- -
dezembro 2020
dom 13: 175 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,83g
 
2,73g
 
25,65g
- -
qui 10: 985 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,42g
 
69,12g
 
112,55g
- -
qua 9: 867 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,17g
 
52,11g
 
84,05g
- -
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