Calendário de Dieta de kathyscoop - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: - - 542* -
qua 18: 1278 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,98g
 
95,60g
 
18,04g
2251*  973
ter 17: 685 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,05g
 
54,91g
 
51,98g
1558*  873
seg 16: 466 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,29g
 
28,25g
 
34,74g
1215*  749
dom 15: 220 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,91g
 
18,87g
 
1,16g
2057*  1837
sáb 14: 445 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,91g
 
32,87g
 
4,16g
2040*  1595
sex 13: 872 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,57g
 
57,74g
 
27,76g
- -
qui 12: 1658 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,86g
 
107,63g
 
55,65g
2124*  466
qua 11: 665 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,41g
 
48,87g
 
40,16g
1874*  1209
ter 10: 1452 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,65g
 
113,11g
 
46,16g
1690*  238
seg 9: 1257 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,27g
 
68,84g
 
69,38g
1893*  636
dom 8: - - 1547* -
sáb 7: 1450 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,17g
 
107,71g
 
116,23g
1967*  517
sex 6: 1211 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,91g
 
68,65g
 
47,79g
587*  624
qui 5: 1286 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,79g
 
70,24g
 
63,34g
1771*  485
qua 4: 1551 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,38g
 
123,24g
 
113,06g
1794*  243
ter 3: 1109 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,36g
 
64,74g
 
114,78g
2060*  951
seg 2: 520 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,91g
 
44,87g
 
1,16g
2010*  1490
dom 1: 980 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,83g
 
78,91g
 
68,61g
2417*  1437
agosto 2024
sáb 31: 1066 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,94g
 
28,59g
 
80,27g
2052*  986
sex 30: 560 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,91g
 
58,87g
 
5,16g
1630*  1070
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