Calendário de Dieta de Berkcaliskan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 20: 2094 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,53g
 
207,98g
 
204,03g
- -
seg 19: 530 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,49g
 
42,02g
 
16,95g
- -
dom 18: 2234 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,38g
 
238,06g
 
197,20g
- -
seg 12: 2612 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,99g
 
252,47g
 
192,87g
- -
dom 11: 1616 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,62g
 
155,61g
 
135,02g
- -
qui 8: 2972 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,97g
 
192,46g
 
295,31g
- -
qua 7: 2428 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,65g
 
245,31g
 
231,30g
- -
ter 6: 2179 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,42g
 
259,74g
 
150,71g
- -
seg 5: 2573 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,56g
 
289,86g
 
191,36g
- -
dom 4: 1436 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,07g
 
148,01g
 
181,75g
- -
sáb 3: 2801 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,92g
 
204,69g
 
292,75g
- -
sex 2: 2401 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,65g
 
224,21g
 
265,29g
- -
qui 1: 1302 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,90g
 
96,42g
 
103,60g
- -
julho 2024
qua 31: 2261 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,49g
 
202,27g
 
226,71g
- -
ter 30: 2116 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,06g
 
219,86g
 
240,49g
- -
seg 29: 2285 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,98g
 
205,23g
 
249,03g
- -
abril 2024
sex 19: 481 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,89g
 
27,01g
 
63,37g
- -
qui 18: 2770 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,06g
 
185,89g
 
302,72g
- -
ter 16: 1819 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,09g
 
111,31g
 
196,40g
- -
seg 15: 2855 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,56g
 
192,59g
 
306,02g
- -
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