Calendário de Dieta de Millesjoi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
qua 28: - - 406* -
ter 27: - - 223* -
seg 26: - - 34* -
dom 25: - - 48* -
sáb 24: - - 55* -
sex 23: 287 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,49g
 
8,18g
 
61,58g
109*  178
qui 22: 1075 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,02g
 
47,52g
 
155,42g
139*  936
qua 21: 426 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,04g
 
18,82g
 
57,65g
170*  256
ter 20: - - 135* -
seg 19: - - 127* -
dom 18: - - 52* -
sáb 17: - - 7* -
sex 16: - - 10* -
qui 15: - - 26* -
qua 14: - - 3* -
ter 13: 21 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,11g
 
0,43g
 
5,36g
53*  32
seg 12: - - 103* -
dom 11: - - 205* -
sáb 10: - - 246* -
sex 9: 397 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,43g
 
17,03g
 
78,60g
208*  189
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