Calendário de Dieta de Rom@n@ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
seg 3: 227 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,46g
 
8,86g
 
37,71g
- -
agosto 2022
qui 4: 180 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,46g
 
6,56g
 
31,16g
- -
julho 2022
sex 8: 274 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,48g
 
6,88g
 
33,80g
- -
sáb 2: 1080 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,31g
 
62,80g
 
91,69g
- -
sex 1: 1201 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,84g
 
132,36g
 
79,85g
- -
junho 2022
qua 29: 1160 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,98g
 
110,23g
 
67,35g
- -
ter 28: 1202 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,10g
 
132,23g
 
49,07g
- -
seg 27: 56 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,18g
 
5,73g
 
7,68g
- -
sáb 25: 1278 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,28g
 
120,27g
 
98,70g
- -
sex 24: 1039 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,11g
 
71,68g
 
146,58g
- -
qui 23: 954 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,23g
 
67,24g
 
118,26g
- -
qua 22: 916 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,84g
 
89,30g
 
106,29g
- -
ter 21: 1117 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,00g
 
81,54g
 
107,87g
- -
seg 20: 178 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,51g
 
8,64g
 
17,21g
- -
dom 19: 1146 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,29g
 
82,05g
 
145,40g
- -
sáb 18: 991 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,38g
 
54,52g
 
145,17g
- -
sex 17: 1023 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,18g
 
95,01g
 
82,19g
- -
qui 16: 1384 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,13g
 
96,36g
 
177,23g
- -
qua 15: 1099 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,12g
 
85,22g
 
135,06g
- -
ter 14: 1355 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,85g
 
102,43g
 
117,28g
- -
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