Calendário de Dieta de yliiiii - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
ter 26: 209 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,65g
 
3,45g
 
40,99g
- -
ter 19: 1408 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,12g
 
87,96g
 
170,46g
- -
seg 18: 987 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,80g
 
25,78g
 
150,70g
- -
dom 17: 1099 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,55g
 
46,87g
 
154,01g
- -
sáb 16: 1197 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,81g
 
56,50g
 
125,17g
- -
sex 15: 870 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,16g
 
52,23g
 
101,96g
- -
qui 14: 1125 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,12g
 
32,19g
 
192,91g
- -
ter 12: 428 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,87g
 
17,17g
 
45,63g
- -
seg 11: 1066 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,31g
 
58,43g
 
130,64g
- -
dom 10: 826 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,46g
 
27,46g
 
116,85g
- -
sáb 9: 1616 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,16g
 
79,01g
 
228,21g
- -
sex 8: 1476 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,53g
 
72,92g
 
199,78g
- -
qui 7: 1388 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,41g
 
47,85g
 
215,88g
- -
qua 6: 1436 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,59g
 
78,52g
 
199,67g
- -
ter 5: 1264 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,68g
 
40,07g
 
175,08g
- -
seg 4: 970 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,88g
 
34,54g
 
149,62g
- -
dom 3: 1428 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,50g
 
60,94g
 
177,35g
- -
sáb 2: 1188 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,99g
 
43,72g
 
169,60g
- -
sex 1: 1466 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,48g
 
87,83g
 
169,06g
- -
dezembro 2020
qui 31: 1053 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,70g
 
32,76g
 
210,25g
- -
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