Calendário de Dieta de pameu.u - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 3: 682 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,47g
 
25,03g
 
91,32g
- -
junho 2024
dom 30: 561 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,83g
 
16,85g
 
70,92g
- -
ter 25: 385 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,74g
 
20,44g
 
51,32g
- -
seg 24: 259 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,06g
 
7,30g
 
32,26g
- -
sáb 22: 142 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,79g
 
8,07g
 
25,77g
- -
dom 16: 1252 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,45g
 
50,00g
 
147,94g
- -
sáb 15: 614 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,85g
 
28,09g
 
67,03g
- -
sex 14: 1119 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,00g
 
30,33g
 
165,09g
- -
qui 13: 378 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,54g
 
12,08g
 
66,53g
- -
qua 12: 945 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,48g
 
16,03g
 
126,36g
- -
ter 11: 814 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,87g
 
12,83g
 
99,13g
- -
seg 10: 996 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,26g
 
20,97g
 
169,58g
- -
qua 5: 653 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,06g
 
10,01g
 
85,43g
- -
seg 3: 454 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,30g
 
15,10g
 
67,15g
- -
dom 2: 1080 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,56g
 
24,26g
 
165,85g
- -
maio 2024
qui 30: 350 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,20g
 
5,81g
 
52,63g
- -
qua 29: 489 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,00g
 
14,37g
 
74,03g
- -
sex 24: 307 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,82g
 
16,78g
 
38,39g
- -
qui 23: 363 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
6,00g
 
54,00g
- -
dom 19: 377 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,95g
 
5,35g
 
55,45g
- -
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