Calendário de Dieta de carolgraus - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 24: 996 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,96g
 
78,70g
 
119,50g
- -
seg 23: 900 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,01g
 
70,29g
 
94,39g
- -
dom 22: 232 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,95g
 
6,98g
 
42,85g
- -
sáb 21: 891 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,61g
 
76,38g
 
105,20g
- -
sex 20: 860 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,90g
 
83,34g
 
90,35g
- -
qui 19: 1019 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,42g
 
128,30g
 
74,02g
- -
qua 18: 1028 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,26g
 
39,84g
 
125,50g
- -
ter 17: 885 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,25g
 
84,77g
 
86,58g
- -
seg 16: 884 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,14g
 
82,29g
 
96,85g
- -
dom 15: 970 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,45g
 
89,03g
 
86,19g
- -
sáb 14: 1105 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,10g
 
57,41g
 
117,74g
- -
sex 13: 977 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,65g
 
111,72g
 
71,38g
- -
qui 12: 911 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,48g
 
63,23g
 
119,84g
- -
qua 11: 986 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,19g
 
86,26g
 
109,49g
- -
ter 10: 934 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,54g
 
103,74g
 
67,73g
- -
seg 9: 997 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,06g
 
100,90g
 
82,31g
- -
dom 8: 964 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,23g
 
50,70g
 
141,84g
- -
sáb 7: 1131 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,71g
 
71,81g
 
131,07g
- -
sex 6: 1086 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,23g
 
74,91g
 
154,82g
- -
qui 5: 1134 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,83g
 
81,41g
 
132,14g
- -
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