Calendário de Dieta de silmara.aquino - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 26: 1714 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,55g
 
58,45g
 
222,90g
- -
junho 2022
ter 7: 1165 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,08g
 
119,07g
 
70,45g
- -
abril 2022
seg 11: 128 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,10g
 
2,80g
 
20,00g
- -
qua 6: 1601 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,23g
 
92,96g
 
187,91g
- -
ter 5: 697 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,09g
 
59,97g
 
83,54g
- -
janeiro 2022
ter 11: 539 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,17g
 
46,32g
 
52,88g
- -
novembro 2021
sex 5: 392 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,63g
 
38,90g
 
17,12g
- -
qui 4: 1203 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,56g
 
77,41g
 
140,17g
- -
setembro 2021
qui 23: 363 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,80g
 
3,30g
 
45,00g
- -
dom 19: 1349 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,89g
 
64,19g
 
144,98g
- -
qui 16: 1368 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,63g
 
45,80g
 
165,98g
- -
qua 15: 1155 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,51g
 
63,73g
 
123,95g
- -
ter 14: 1355 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,94g
 
87,17g
 
137,25g
- -
seg 13: 1199 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,96g
 
92,73g
 
79,62g
- -
dom 12: 1081 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,58g
 
72,06g
 
74,78g
- -
sáb 11: 989 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,51g
 
61,20g
 
82,69g
- -
sex 10: 788 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,65g
 
71,07g
 
50,41g
- -
qui 9: 1305 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,86g
 
56,71g
 
207,10g
- -
qua 8: 591 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,23g
 
40,59g
 
60,94g
- -
sex 3: 1624 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,39g
 
87,25g
 
195,86g
- -
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