Calendário de Dieta de nezrine - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
dom 2: 1149 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,32g
 
87,77g
 
74,15g
- -
sáb 1: 1304 * 163%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,74g
 
111,51g
 
86,48g
- -
julho 2020
sex 31: 1056 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,51g
 
54,95g
 
100,41g
- -
qui 30: 1197 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,92g
 
82,57g
 
104,25g
- -
qua 29: 1016 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,94g
 
64,13g
 
130,26g
- -
ter 28: 1150 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,51g
 
47,85g
 
90,44g
- -
dom 26: 1225 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,24g
 
68,44g
 
83,17g
- -
sáb 25: 944 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,21g
 
69,88g
 
66,94g
1279*  335
sex 24: 1268 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,88g
 
87,58g
 
70,64g
1285*  17
qui 23: 925 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,08g
 
43,36g
 
88,05g
- -
qua 22: 1467 * 183%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,83g
 
69,29g
 
86,90g
1419*  48
ter 21: 1716 * 214%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,33g
 
122,79g
 
95,47g
1621*  95
seg 20: 974 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,49g
 
77,39g
 
75,34g
1411*  437
dom 19: 855 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,66g
 
40,06g
 
98,90g
- -
sáb 18: 1063 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,56g
 
35,53g
 
131,03g
1659*  596
sex 17: 1523 * 190%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,50g
 
77,74g
 
83,16g
1646*  123
qui 16: 1083 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,45g
 
35,10g
 
88,24g
- -
qua 15: 1593 * 199%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,70g
 
52,90g
 
191,92g
- -
ter 14: 992 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,30g
 
39,38g
 
113,33g
- -
seg 13: 1094 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,62g
 
71,25g
 
134,25g
- -
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