Calendário de Dieta de anil.ayy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qua 15: 2080 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,59g
 
203,19g
 
68,83g
3640*  1560
janeiro 2024
ter 9: 258 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,48g
 
19,80g
 
1,82g
- -
seg 8: 1450 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,42g
 
37,53g
 
289,59g
- -
dom 7: - - 3845* -
sáb 6: 1538 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,28g
 
101,45g
 
151,67g
- -
maio 2021
qua 19: 181 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,74g
 
14,00g
 
1,53g
- -
ter 18: 1575 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,35g
 
84,81g
 
147,26g
2549*  974
seg 17: 1876 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,29g
 
130,30g
 
195,98g
3045*  1169
dom 16: 2247 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,69g
 
127,34g
 
227,22g
- -
sáb 15: 1012 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,58g
 
39,12g
 
74,59g
- -
qua 12: 1233 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,74g
 
61,12g
 
128,86g
- -
ter 11: 1189 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,89g
 
67,89g
 
134,46g
- -
seg 10: 1157 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,21g
 
71,66g
 
116,12g
2698*  1541
dom 9: 1697 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,78g
 
90,16g
 
188,15g
- -
sáb 8: 1537 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,84g
 
69,21g
 
196,95g
2698*  1161
sex 7: 1223 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,35g
 
79,36g
 
148,21g
2698*  1475
qui 6: 747 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,82g
 
50,82g
 
80,70g
2698*  1951
qua 5: 2916 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
198,31g
 
73,25g
 
227,34g
2698*  218
ter 4: 2519 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,20g
 
72,19g
 
345,16g
2698*  179
seg 3: 1046 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,97g
 
67,01g
 
97,94g
- -
dom 2: 1757 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,68g
 
85,17g
 
193,13g
2698*  941
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