Calendário de Dieta de Antropishna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
ter 18: 1077 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,78g
 
84,74g
 
105,51g
- -
seg 17: 1152 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,33g
 
71,31g
 
112,58g
- -
sáb 15: 923 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,40g
 
60,43g
 
97,37g
- -
sex 14: 1561 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,63g
 
88,34g
 
162,23g
- -
qui 13: 1218 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,09g
 
62,08g
 
143,80g
- -
qua 12: 1196 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,71g
 
75,22g
 
136,67g
- -
ter 11: 1275 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,59g
 
78,07g
 
168,83g
- -
seg 10: 1094 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,05g
 
81,22g
 
138,41g
- -
dom 9: 1214 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,47g
 
85,16g
 
124,95g
- -
sáb 8: 1146 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,61g
 
92,86g
 
121,62g
- -
sex 7: 1221 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,86g
 
79,88g
 
154,36g
- -
qui 6: 1181 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,49g
 
81,30g
 
151,67g
- -
qua 5: 1123 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,60g
 
56,79g
 
139,18g
- -
ter 4: 1174 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,67g
 
77,09g
 
134,28g
- -
seg 3: 1211 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,19g
 
79,97g
 
135,66g
- -
dom 2: 1063 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,12g
 
67,87g
 
98,87g
- -
sáb 1: 1050 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,91g
 
66,74g
 
69,13g
- -
julho 2020
sex 31: 1196 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,11g
 
58,42g
 
108,77g
- -
qui 30: 1049 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,55g
 
78,47g
 
138,56g
- -
qua 29: 1258 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,25g
 
70,68g
 
168,87g
- -
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