Calendário de Dieta de 2020kuruss - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
ter 8: 1524 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,67g
 
89,24g
 
162,44g
- -
seg 7: 820 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,07g
 
31,39g
 
104,81g
- -
sáb 5: 614 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,90g
 
17,67g
 
70,91g
- -
sex 4: 917 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,42g
 
45,31g
 
125,07g
- -
qui 3: 1192 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,36g
 
47,66g
 
137,27g
- -
qua 2: 335 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,18g
 
13,92g
 
46,35g
- -
ter 1: 1158 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,71g
 
58,52g
 
137,65g
- -
maio 2021
seg 31: 423 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,98g
 
17,40g
 
49,26g
- -
qua 26: 199 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,66g
 
7,94g
 
22,77g
- -
ter 25: 256 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,92g
 
11,65g
 
13,03g
- -
seg 24: 380 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,41g
 
17,93g
 
37,86g
- -
dom 23: 451 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,85g
 
11,68g
 
62,29g
- -
sáb 22: 958 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,84g
 
21,93g
 
150,90g
- -
sex 21: 936 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,54g
 
21,55g
 
140,77g
- -
qui 20: 384 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,49g
 
14,30g
 
39,93g
- -
qua 19: 442 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,16g
 
14,64g
 
52,16g
- -
seg 17: 729 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,19g
 
29,73g
 
80,13g
- -
dom 16: 422 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,67g
 
3,83g
 
91,00g
- -
sáb 15: 815 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,95g
 
26,55g
 
104,91g
- -
sex 14: 413 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,19g
 
15,86g
 
39,23g
- -
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