Calendário de Dieta de ShavermaWithLove - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
dom 12: - - 1681* -
sex 10: - - 1326* -
qui 9: - - 1310* -
qua 8: - - 2300* -
ter 7: - - 2193* -
seg 6: - - 2260* -
dom 5: - - 2235* -
sáb 4: - - 2326* -
sex 3: - - 2199* -
qui 2: - - 1890* -
qua 1: - - 1686* -
janeiro 2023
ter 31: - - 1875* -
seg 30: - - 1810* -
dom 29: - - 1602* -
sáb 28: - - 1952* -
sex 27: - - 2032* -
qui 26: - - 2190* -
fevereiro 2022
seg 21: 335 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,04g
 
12,74g
 
54,93g
- -
dom 20: 240 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,47g
 
23,13g
 
1,27g
- -
qui 17: 461 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,77g
 
35,13g
 
66,09g
- -
qua 16: 50 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,36g
 
0,42g
 
10,15g
- -
ter 15: 752 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,34g
 
23,02g
 
139,62g
1324*  572
seg 14: 228 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,26g
 
21,48g
 
20,98g
1326*  1098
dom 13: 86 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,55g
 
3,28g
 
16,84g
1326*  1240
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