Calendário de Dieta de rasyunasyfas - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 680 Cals (Líp: 23,32g, Proteínas: 36,23g, Carbs : 102,05g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 3401 Cals (Líp: 116,58g, Proteínas: 181,13g, Carbs : 510,25g)

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Info da Média Diária de Calorias

40%
da IDR*
(680 cal )
40% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (53%)
 
Lípidos (28%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 1700 calorias (02 jan 23)
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