Calendário de Dieta de earslan9106 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 14: - - 1504* -
sex 13: - - 2035* -
qui 12: - - 2358* -
qua 11: - - 2320* -
ter 10: - - 2273* -
seg 9: 1211 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,63g
 
73,13g
 
92,55g
2339*  1128
dom 8: - - 2445* -
sáb 7: 699 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,24g
 
34,69g
 
26,23g
2590*  1891
sex 6: - - 2254* -
qui 5: - - 2299* -
qua 4: - - 2122* -
ter 3: - - 2117* -
seg 2: - - 2072* -
dom 1: - - 2604* -
agosto 2024
sáb 31: - - 2307* -
sex 30: 2160 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,06g
 
76,94g
 
309,44g
2551*  391
qui 29: - - 2126* -
qua 28: 1761 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,29g
 
73,70g
 
188,06g
2153*  392
ter 27: - - 2052* -
seg 26: 842 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,52g
 
27,70g
 
116,77g
2174*  1332
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