Calendário de Dieta de juneeahh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 807 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,83g
 
61,11g
 
68,10g
- -
qui 12: 1605 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,26g
 
63,57g
 
197,50g
- -
qua 11: 2032 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,06g
 
94,63g
 
197,54g
- -
ter 10: 1565 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,59g
 
47,94g
 
191,98g
- -
seg 9: 1631 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,46g
 
54,22g
 
233,57g
- -
dom 8: 1994 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,19g
 
137,66g
 
242,20g
- -
sáb 7: 1668 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,67g
 
76,16g
 
182,04g
- -
sex 6: 1679 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,86g
 
39,35g
 
102,18g
- -
qui 5: 1504 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,44g
 
94,42g
 
147,75g
- -
qua 4: 2024 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,06g
 
80,35g
 
205,23g
- -
ter 3: 1746 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,92g
 
70,86g
 
122,23g
- -
seg 2: 1153 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,24g
 
51,42g
 
128,39g
- -
dom 1: 2004 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,63g
 
129,99g
 
210,86g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1946 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,79g
 
118,50g
 
132,11g
- -
sex 30: 2064 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,10g
 
134,50g
 
201,21g
- -
qui 29: 1609 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,74g
 
59,61g
 
157,42g
- -
qua 28: 1759 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,91g
 
59,48g
 
230,09g
- -
ter 27: 1569 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,70g
 
63,35g
 
212,00g
- -
seg 26: 1689 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,17g
 
89,65g
 
187,11g
- -
dom 25: 1538 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,42g
 
84,52g
 
164,94g
- -
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