Calendário de Dieta de Juan0109 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 26: 875 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,36g
 
55,95g
 
52,50g
- -
dom 21: 292 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,86g
 
43,24g
 
0,00g
- -
junho 2024
qua 26: 77 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
sex 7: 95 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
5,07g
 
10,85g
- -
maio 2024
sex 31: 359 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,87g
 
15,01g
 
10,49g
- -
qui 9: 344 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,97g
 
19,20g
 
31,29g
- -
abril 2024
ter 23: 272 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,50g
 
7,67g
 
54,25g
- -
sáb 20: 1260 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,17g
 
59,58g
 
148,08g
- -
qua 3: 108 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,90g
 
18,10g
 
0,00g
- -
março 2024
sex 29: 836 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,78g
 
44,71g
 
122,01g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 466 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,28g
 
20,26g
 
79,52g
- -
qui 8: 145 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,33g
 
11,99g
 
5,41g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1557 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,23g
 
76,02g
 
228,62g
- -
dom 28: 204 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,44g
 
4,20g
 
44,08g
- -
seg 22: 445 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,32g
 
57,71g
 
8,20g
- -
qui 11: 268 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,23g
 
35,82g
 
0,00g
- -
dezembro 2023
ter 12: 1172 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,06g
 
77,06g
 
97,11g
- -
novembro 2023
qua 15: 746 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,50g
 
70,63g
 
84,73g
- -
seg 13: 797 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,63g
 
67,34g
 
98,96g
- -
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