Calendário de Dieta de kiwnads - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qui 29: 354 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,17g
 
21,62g
 
44,43g
- -
qui 1: 1401 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,74g
 
72,67g
 
140,79g
1680*  279
julho 2024
qua 31: 1480 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,31g
 
81,16g
 
174,43g
1659*  179
ter 30: 1490 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,96g
 
59,52g
 
197,08g
1666*  176
seg 29: 1473 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,28g
 
77,23g
 
202,62g
1758*  285
junho 2024
qui 6: 651 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,32g
 
22,93g
 
87,74g
- -
maio 2024
sex 17: 1059 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,90g
 
51,98g
 
102,09g
1627*  568
qui 16: 1571 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,57g
 
63,83g
 
196,98g
1655*  84
qua 15: 1192 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,79g
 
40,34g
 
156,53g
1774*  582
qua 8: 1354 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,32g
 
50,74g
 
175,01g
- -
ter 7: 1456 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,52g
 
40,47g
 
192,67g
1590*  134
agosto 2023
seg 21: 130 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
7,00g
 
20,00g
1462*  1332
sáb 19: 814 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,09g
 
67,02g
 
26,41g
1462*  648
julho 2023
sáb 22: 179 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,54g
 
1,71g
 
47,10g
- -
junho 2023
ter 13: 1114 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,21g
 
44,52g
 
150,73g
1352*  238
janeiro 2023
ter 17: 1008 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,35g
 
48,04g
 
137,79g
1444*  436
qui 5: 473 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,68g
 
12,34g
 
83,70g
1330*  857
dezembro 2022
qui 8: 1483 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,91g
 
67,07g
 
157,08g
1324*  159
qua 7: 2060 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,74g
 
150,37g
 
205,85g
1330*  730
ter 6: 1400 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,05g
 
38,69g
 
186,17g
1319*  81
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