Calendário de Dieta de adlaydsa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
ter 12: 283 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,92g
 
32,05g
 
7,78g
- -
seg 11: 780 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,74g
 
80,73g
 
48,45g
- -
novembro 2020
sex 6: 194 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,47g
 
16,48g
 
6,27g
- -
outubro 2020
sáb 10: 352 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,30g
 
23,58g
 
28,46g
- -
qui 8: 1068 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,31g
 
75,47g
 
90,46g
- -
qua 7: 534 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,38g
 
39,70g
 
40,15g
- -
ter 6: 849 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,34g
 
62,05g
 
72,02g
- -
setembro 2020
seg 28: 286 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,94g
 
14,70g
 
23,36g
- -
qua 23: 210 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,86g
 
11,50g
 
15,35g
- -
qui 10: 315 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,11g
 
33,17g
 
12,65g
- -
agosto 2020
ter 25: 302 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,38g
 
12,84g
 
22,34g
- -
seg 24: 249 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,39g
 
22,97g
 
12,48g
- -
dom 23: 876 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,70g
 
86,90g
 
39,74g
- -
sáb 22: 844 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,92g
 
81,15g
 
31,00g
- -
sex 21: 916 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,10g
 
86,69g
 
37,11g
- -
qui 20: 492 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,35g
 
52,65g
 
25,77g
- -
qua 19: 949 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,06g
 
89,43g
 
38,38g
- -
ter 18: 1074 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,24g
 
89,37g
 
42,78g
- -
dom 16: 644 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,23g
 
75,83g
 
42,39g
- -
sáb 15: 531 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,02g
 
64,19g
 
14,38g
- -
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