Calendário de Dieta de DayseLR - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2021
sáb 16: 1288 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,14g
 
59,05g
 
180,87g
- -
sex 15: 1731 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,31g
 
93,96g
 
197,00g
- -
qui 14: 984 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,97g
 
64,52g
 
118,93g
- -
qua 13: 1630 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,86g
 
59,16g
 
255,41g
- -
ter 12: 1509 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,34g
 
79,42g
 
180,13g
- -
seg 11: 1567 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,20g
 
56,73g
 
241,16g
- -
dom 10: 1650 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,98g
 
91,30g
 
211,21g
- -
sáb 9: 1480 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,53g
 
58,32g
 
221,74g
1884*  404
sex 8: 1652 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,97g
 
66,38g
 
182,93g
- -
qui 7: 1821 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,03g
 
92,30g
 
241,44g
- -
qua 6: 1461 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,20g
 
96,36g
 
153,92g
1796*  335
ter 5: 1499 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,92g
 
75,98g
 
202,21g
- -
seg 4: 1503 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,86g
 
93,92g
 
185,76g
- -
sex 1: 998 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,97g
 
43,33g
 
136,76g
- -
setembro 2021
qui 30: 1063 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,65g
 
94,05g
 
107,47g
1928*  865
qua 29: 1614 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,35g
 
59,87g
 
179,70g
- -
ter 28: 1210 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,28g
 
68,78g
 
143,82g
- -
seg 27: 1892 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,48g
 
74,08g
 
272,05g
1896*  4
dom 26: 1301 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,28g
 
32,89g
 
197,43g
- -
sáb 25: 1085 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,95g
 
44,51g
 
152,27g
- -
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