Calendário de Dieta de ЮлияЖир - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 29: 418 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,60g
 
14,15g
 
72,06g
- -
dom 28: 1221 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,52g
 
51,02g
 
139,21g
- -
sáb 27: 1366 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,61g
 
98,29g
 
153,69g
- -
sex 26: 373 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,95g
 
36,77g
 
26,28g
- -
qui 25: 1250 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,61g
 
85,10g
 
146,24g
- -
qua 24: 992 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,45g
 
73,14g
 
85,01g
- -
ter 23: 1299 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,96g
 
73,73g
 
135,94g
- -
seg 22: 1294 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,30g
 
64,97g
 
122,20g
- -
dom 21: 710 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,44g
 
41,13g
 
52,59g
- -
sáb 20: 1327 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,86g
 
61,11g
 
154,51g
- -
sex 19: 895 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,29g
 
51,12g
 
91,66g
- -
qui 18: 809 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,14g
 
76,40g
 
57,19g
- -
qua 17: 975 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,78g
 
84,56g
 
95,44g
- -
ter 16: 1514 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,77g
 
68,10g
 
141,14g
- -
seg 15: 826 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,56g
 
62,83g
 
51,61g
- -
dom 14: 1077 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,37g
 
84,90g
 
102,80g
- -
qui 11: 1315 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,06g
 
57,18g
 
154,27g
- -
qua 10: 1200 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,11g
 
57,66g
 
143,41g
- -
ter 9: 936 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,14g
 
60,05g
 
92,86g
- -
seg 8: 1310 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,81g
 
91,71g
 
136,53g
- -
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