Calendário de Dieta de za2@hea - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
ter 17: 87 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,20g
 
0,30g
 
16,50g
- -
sáb 7: 1156 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,28g
 
26,94g
 
209,72g
- -
ter 3: 559 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,97g
 
15,77g
 
101,80g
- -
outubro 2020
qui 29: 954 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,31g
 
28,38g
 
162,72g
- -
qua 21: 1057 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,00g
 
43,85g
 
123,43g
- -
ter 20: 372 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,18g
 
20,83g
 
53,22g
- -
ter 13: 420 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,10g
 
16,56g
 
37,06g
- -
dom 11: 468 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,23g
 
14,25g
 
62,30g
- -
sex 9: 1030 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,85g
 
37,92g
 
151,66g
- -
qui 8: 439 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,63g
 
15,97g
 
37,85g
- -
qua 7: 195 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,72g
 
29,55g
 
0,00g
- -
ter 6: 430 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,09g
 
10,02g
 
63,47g
- -
dom 4: 136 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
sex 2: 98 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,55g
 
2,88g
 
11,12g
- -
setembro 2020
qua 30: 193 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,21g
 
12,71g
 
8,43g
- -
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