Calendário de Dieta de 19ferhat.03 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
qua 30: 509 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,46g
 
22,50g
 
64,42g
- -
agosto 2020
qui 20: 1357 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,95g
 
180,39g
 
92,35g
- -
sex 7: 2280 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,33g
 
215,92g
 
155,62g
- -
qui 6: 1156 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,45g
 
101,28g
 
124,32g
- -
qua 5: 1474 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,30g
 
74,90g
 
186,02g
- -
ter 4: 1796 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,35g
 
158,48g
 
109,80g
- -
julho 2020
qui 30: 1358 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,33g
 
123,73g
 
105,93g
- -
qua 29: 1177 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,66g
 
53,34g
 
66,02g
- -
ter 28: 1259 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,02g
 
109,77g
 
138,06g
- -
seg 27: 1279 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,44g
 
53,45g
 
97,28g
- -
dom 26: 1595 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,86g
 
148,75g
 
104,79g
- -
sáb 25: 1898 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,30g
 
137,94g
 
140,99g
- -
sex 24: 2125 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,72g
 
224,79g
 
123,19g
- -
qui 23: 862 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,23g
 
59,30g
 
61,63g
- -
qua 22: 1839 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,99g
 
132,09g
 
166,88g
- -
ter 21: 1957 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,18g
 
113,71g
 
232,39g
- -
seg 20: 2620 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
163,27g
 
142,62g
 
170,49g
2719*  99
sáb 18: 1335 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,18g
 
76,42g
 
141,70g
- -
sex 17: 2194 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,16g
 
178,95g
 
158,13g
- -
qui 16: 1219 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,43g
 
44,69g
 
163,86g
- -
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