Calendário de Dieta de w.krux - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sáb 17: 1672 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,33g
 
138,14g
 
145,84g
- -
sex 16: 3241 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,16g
 
236,22g
 
328,39g
- -
qui 15: 1580 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,82g
 
109,01g
 
138,09g
- -
ter 13: 2261 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,07g
 
134,21g
 
170,25g
- -
qua 7: 1267 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,40g
 
69,71g
 
116,09g
- -
ter 6: 2478 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,32g
 
159,73g
 
237,43g
- -
seg 5: 1920 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,85g
 
144,20g
 
248,19g
- -
sex 2: 1830 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,95g
 
118,03g
 
118,16g
- -
qui 1: 2841 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,02g
 
202,41g
 
197,17g
- -
julho 2024
qua 31: 3606 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
150,99g
 
257,51g
 
298,25g
- -
ter 30: 2887 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
140,38g
 
196,34g
 
204,85g
- -
seg 29: 2701 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,21g
 
194,77g
 
215,17g
- -
dom 28: 2723 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,57g
 
150,10g
 
271,78g
- -
sex 26: 1746 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,59g
 
135,52g
 
142,30g
- -
qui 25: 4023 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
147,98g
 
268,24g
 
435,92g
- -
qua 24: 2804 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,32g
 
210,66g
 
237,57g
- -
ter 23: 3085 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,41g
 
212,07g
 
370,06g
- -
seg 22: 3613 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,72g
 
202,94g
 
457,79g
- -
dom 21: 1220 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,75g
 
70,76g
 
118,28g
- -
sáb 20: 3255 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
151,85g
 
215,98g
 
248,61g
- -
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