Calendário de Dieta de anniszhra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
seg 8: 472 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,04g
 
30,01g
 
52,35g
- -
dom 7: 958 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,20g
 
68,93g
 
90,83g
- -
fevereiro 2021
dom 28: - - 417* -
sáb 27: - - 3* -
sex 26: - - 5* -
qui 25: - - 19* -
qua 24: 1362 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,39g
 
99,46g
 
148,36g
10*  1352
ter 23: 1753 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,96g
 
82,39g
 
213,70g
2*  1751
seg 22: 1743 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,56g
 
104,93g
 
216,69g
7*  1736
dom 21: 1294 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,20g
 
81,74g
 
132,14g
21*  1273
sáb 20: 1753 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,21g
 
85,76g
 
216,82g
551*  1202
sex 19: 1805 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,22g
 
56,68g
 
248,23g
- -
qui 18: 1239 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,79g
 
64,45g
 
160,06g
- -
qua 17: 1360 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,35g
 
70,34g
 
154,27g
- -
ter 16: 1787 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,68g
 
79,89g
 
226,75g
- -
seg 15: 1283 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,84g
 
75,66g
 
145,09g
- -
dom 14: 1450 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,15g
 
72,19g
 
174,76g
- -
sáb 13: 1451 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,42g
 
61,85g
 
195,67g
510*  941
sex 12: 1589 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,70g
 
72,12g
 
205,04g
5*  1584
qui 11: 1278 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,71g
 
85,93g
 
141,91g
6*  1272
qua 10: 1571 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,38g
 
85,95g
 
157,48g
9*  1562
ter 9: 1220 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,90g
 
73,48g
 
142,50g
10*  1210
seg 8: 3339 * 257%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,01g
 
118,95g
 
452,78g
48*  3291
dom 7: 1515 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,77g
 
94,71g
 
167,40g
467*  1048
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