Calendário de Dieta de Yvonne2364 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
dom 3: 1373 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,35g
 
55,67g
 
184,51g
3081*  1708
agosto 2020
seg 31: 1527 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,15g
 
49,61g
 
167,80g
- -
dom 30: 1343 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,79g
 
61,81g
 
165,04g
3259*  1916
sáb 29: 1275 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,23g
 
99,03g
 
115,75g
3248*  1973
sex 28: 1673 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,19g
 
70,61g
 
174,64g
3026*  1353
qui 27: 1429 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,93g
 
55,65g
 
192,56g
3026*  1597
qua 26: 1593 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,29g
 
59,31g
 
212,54g
- -
ter 25: 1520 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,70g
 
45,26g
 
192,94g
- -
seg 24: 1311 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,08g
 
56,01g
 
189,49g
3014*  1703
dom 23: 1485 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,42g
 
51,02g
 
178,10g
3259*  1774
sáb 22: 1648 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,85g
 
54,63g
 
174,20g
3273*  1625
sex 21: 1471 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,04g
 
54,86g
 
165,60g
3038*  1567
qui 20: 1684 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,21g
 
85,37g
 
176,60g
3038*  1354
qua 19: 1438 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,14g
 
45,92g
 
161,80g
3038*  1600
ter 18: 1518 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,39g
 
65,72g
 
177,05g
3027*  1509
seg 17: 1443 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,79g
 
53,31g
 
201,04g
- -
dom 16: 1389 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,99g
 
67,92g
 
151,95g
3129*  1740
sáb 15: 1393 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,04g
 
74,31g
 
204,04g
3521*  2128
sex 14: 1638 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,61g
 
97,89g
 
175,04g
3039*  1401
qui 13: 1276 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,79g
 
51,31g
 
164,04g
3051*  1775
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