Calendário de Dieta de rafikaratna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
dom 12: 452 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,44g
 
19,74g
 
53,87g
- -
qua 8: 1009 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,94g
 
42,55g
 
117,21g
- -
qui 2: 649 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,30g
 
24,65g
 
94,32g
- -
abril 2024
sáb 27: 266 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,14g
 
5,37g
 
42,72g
- -
qui 25: 752 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,47g
 
41,58g
 
72,85g
- -
qua 24: 1151 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,22g
 
50,88g
 
150,71g
- -
ter 23: 1071 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,48g
 
81,70g
 
56,77g
- -
seg 22: 1101 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,45g
 
64,37g
 
87,57g
- -
dom 21: 718 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,51g
 
44,75g
 
88,63g
- -
sáb 20: 1022 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,06g
 
50,54g
 
107,91g
- -
sex 19: 957 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,64g
 
76,59g
 
46,11g
- -
qui 18: 931 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,91g
 
48,75g
 
91,61g
- -
qua 17: 1154 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,65g
 
66,71g
 
82,94g
- -
qui 11: 644 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,17g
 
37,70g
 
58,21g
- -
outubro 2023
novembro 2022
junho 2022
ter 14: 804 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,19g
 
51,27g
 
77,60g
- -
dom 12: 944 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,22g
 
49,86g
 
126,28g
- -
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