Calendário de Dieta de sisko1patates - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1442 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,88g
 
49,45g
 
130,35g
2073*  631
dom 15: 2052 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,87g
 
103,52g
 
122,30g
2037*  15
sáb 14: 2431 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
148,76g
 
112,92g
 
193,45g
2280*  151
dom 8: 299 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,14g
 
10,08g
 
45,67g
- -
agosto 2024
sáb 10: 325 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,42g
 
12,61g
 
29,51g
- -
sex 9: 1814 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,70g
 
69,04g
 
193,79g
2017*  203
qui 8: 2250 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,55g
 
85,27g
 
199,12g
2060*  190
qua 7: 2621 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,33g
 
100,01g
 
267,38g
2052*  569
ter 6: 2727 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,37g
 
142,08g
 
280,21g
2033*  694
seg 5: 1855 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,30g
 
97,66g
 
144,96g
2046*  191
julho 2024
seg 29: 1129 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,97g
 
45,09g
 
113,23g
2046*  917
dom 28: 2237 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,34g
 
62,68g
 
259,89g
2533*  296
sáb 27: 2209 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,55g
 
92,11g
 
223,79g
2128*  81
sex 26: 2118 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,95g
 
88,47g
 
223,35g
2037*  81
qui 25: 2018 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,21g
 
80,69g
 
177,71g
2145*  127
qua 24: 2212 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,39g
 
104,19g
 
212,64g
2209*  3
ter 23: 2093 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,26g
 
82,17g
 
189,40g
2069*  24
seg 22: 2320 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,70g
 
69,88g
 
214,21g
2055*  265
seg 15: 130 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
1,35g
 
15,50g
- -
dom 14: 2498 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,59g
 
101,56g
 
215,39g
2043*  455
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