Calendário de Dieta de ninukadis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
ter 26: 914 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,48g
 
60,77g
 
125,35g
- -
sex 22: 1113 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,78g
 
63,79g
 
149,10g
- -
ter 19: 1105 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,74g
 
58,83g
 
130,46g
- -
seg 18: 1142 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,24g
 
46,99g
 
182,16g
- -
qui 14: 1012 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,42g
 
47,54g
 
161,82g
- -
ter 12: 696 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,29g
 
21,28g
 
133,31g
- -
agosto 2023
seg 28: 544 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,34g
 
19,03g
 
81,61g
- -
julho 2023
qua 26: 1368 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,06g
 
61,13g
 
113,32g
- -
ter 25: 1320 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,83g
 
65,07g
 
125,12g
- -
seg 24: 1370 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,16g
 
109,52g
 
152,11g
- -
ter 4: 380 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,50g
 
15,00g
 
43,00g
- -
junho 2023
ter 27: 390 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
21,00g
 
55,00g
- -
seg 19: 1167 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,78g
 
74,79g
 
148,06g
- -
maio 2023
qua 31: 699 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,20g
 
31,13g
 
71,21g
- -
seg 29: 753 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
55,00g
 
114,00g
- -
seg 15: 454 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
56,00g
 
40,00g
- -
sex 12: 220 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
3,00g
 
16,00g
- -
seg 8: 390 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,50g
 
2,00g
 
94,00g
- -
qui 4: 550 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,03g
 
25,27g
 
64,84g
- -
qua 3: 949 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,94g
 
64,84g
 
147,89g
- -
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