Calendário de Dieta de Svetlana_Kushnir16 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 27: 1261 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,37g
 
87,54g
 
115,94g
- -
qui 26: 1149 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,19g
 
107,03g
 
92,23g
- -
agosto 2024
qui 15: 952 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,93g
 
67,85g
 
103,32g
- -
julho 2024
sex 26: 513 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,01g
 
50,61g
 
45,43g
- -
maio 2024
qui 23: 248 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,76g
 
24,74g
 
27,04g
- -
sáb 18: 567 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,38g
 
59,05g
 
50,92g
- -
sex 17: 1349 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,33g
 
114,55g
 
100,18g
- -
qui 16: 1275 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,64g
 
88,53g
 
121,20g
- -
qua 15: 1155 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,99g
 
90,14g
 
123,81g
- -
ter 14: 1290 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,60g
 
88,29g
 
149,12g
- -
seg 13: 1224 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,17g
 
104,72g
 
125,57g
- -
dom 12: 1103 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,76g
 
97,46g
 
100,82g
- -
qua 8: 940 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,84g
 
69,90g
 
111,78g
- -
ter 7: 1036 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,60g
 
111,30g
 
94,38g
- -
seg 6: 1246 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,95g
 
81,62g
 
136,56g
- -
sáb 4: 851 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,62g
 
39,79g
 
89,95g
- -
sex 3: 1155 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,64g
 
80,49g
 
124,18g
- -
qui 2: 1057 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,04g
 
74,13g
 
96,62g
- -
abril 2024
sáb 27: 810 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,81g
 
72,94g
 
42,90g
- -
sex 26: 1134 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,59g
 
110,79g
 
66,22g
- -
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