Calendário de Dieta de nade1990 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
sex 15: 354 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,80g
 
55,39g
 
17,40g
- -
qua 13: 1889 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,95g
 
78,59g
 
241,43g
- -
ter 12: 1733 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,34g
 
101,65g
 
166,88g
- -
seg 11: 1406 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,79g
 
91,95g
 
109,25g
- -
sáb 9: 251 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,14g
 
33,38g
 
22,09g
- -
sex 8: 2001 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,49g
 
101,72g
 
200,56g
- -
qui 7: 1629 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,23g
 
101,30g
 
129,97g
- -
qua 6: 1578 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,24g
 
99,29g
 
167,07g
- -
ter 5: 1597 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,43g
 
150,96g
 
154,21g
- -
seg 4: 1598 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,33g
 
119,64g
 
153,18g
- -
dezembro 2020
seg 14: 1782 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,64g
 
105,35g
 
237,64g
- -
sáb 12: 430 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,98g
 
26,95g
 
62,71g
- -
qui 10: 1832 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,84g
 
62,79g
 
255,32g
- -
qua 9: 1220 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,89g
 
74,59g
 
106,18g
- -
ter 8: 2827 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
147,58g
 
139,80g
 
226,25g
- -
seg 7: 1794 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,23g
 
127,98g
 
139,76g
- -
dom 6: 333 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,03g
 
34,79g
 
35,58g
- -
sex 4: 468 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,10g
 
39,80g
 
53,60g
- -
qui 3: 1084 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,66g
 
51,36g
 
112,48g
- -
qua 2: 1692 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,78g
 
110,38g
 
131,01g
- -
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