Calendário de Dieta de trijenong23 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 17: 1178 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,54g
 
31,16g
 
146,18g
- -
abril 2024
ter 2: 1198 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,24g
 
52,24g
 
99,98g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 499 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,66g
 
40,04g
 
50,38g
- -
seg 26: 79 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,39g
 
16,79g
 
2,17g
- -
sex 23: - - 1870* -
qui 22: 740 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,87g
 
40,25g
 
96,92g
1618*  878
qua 21: 756 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,54g
 
41,42g
 
92,86g
1875*  1119
ter 20: - - 1882* -
seg 19: 108 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,27g
 
3,62g
 
21,78g
- -
sáb 17: - - 1875* -
novembro 2023
sex 3: 30 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
0,00g
 
4,00g
- -
março 2023
qui 23: 617 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,85g
 
18,19g
 
76,97g
- -
qua 15: 746 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,32g
 
25,77g
 
81,40g
1850*  1104
seg 13: 219 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,70g
 
27,00g
 
9,90g
- -
novembro 2022
qua 2: 270 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,50g
 
7,00g
 
40,00g
- -
outubro 2021
seg 11: 1383 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,02g
 
94,41g
 
145,60g
2116*  733
dom 10: 1313 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,01g
 
83,85g
 
131,64g
2116*  803
setembro 2021
ter 21: 1204 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,52g
 
69,09g
 
127,90g
2115*  911
seg 20: 1110 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,33g
 
50,40g
 
146,57g
- -
dom 19: 1130 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,30g
 
83,58g
 
150,99g
2168*  1038
seg 6: 240 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,50g
 
6,00g
 
37,00g
- -
dom 5: 525 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,80g
 
13,87g
 
45,69g
- -
sáb 4: 1057 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,48g
 
48,06g
 
88,50g
2260*  1203
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