Calendário de Dieta de KrisTuz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
dom 28: 469 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,48g
 
34,46g
 
26,02g
- -
qua 24: 718 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,93g
 
46,31g
 
60,06g
- -
junho 2024
dom 23: 490 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,93g
 
42,01g
 
31,20g
- -
ter 18: 620 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,13g
 
29,98g
 
48,79g
- -
qua 12: 481 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,08g
 
33,34g
 
34,13g
- -
seg 10: 629 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,37g
 
32,44g
 
56,70g
- -
dom 9: 908 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,67g
 
68,32g
 
82,44g
- -
ter 4: 358 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,90g
 
37,20g
 
20,37g
- -
seg 3: 551 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,92g
 
14,79g
 
28,31g
- -
dom 2: 448 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,04g
 
39,30g
 
28,96g
- -
sáb 1: 1150 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,70g
 
41,89g
 
142,01g
- -
maio 2024
qui 30: 647 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,51g
 
38,51g
 
65,47g
- -
qua 29: 1448 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,35g
 
91,56g
 
131,79g
- -
seg 27: 1058 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,49g
 
86,54g
 
98,99g
- -
dom 26: 810 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,92g
 
70,78g
 
61,95g
- -
sáb 25: 1143 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,13g
 
74,66g
 
117,75g
- -
sex 24: 1056 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,45g
 
64,30g
 
72,96g
- -
qui 23: 1412 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,86g
 
69,47g
 
161,06g
- -
qua 22: 1126 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,24g
 
106,39g
 
81,20g
- -
ter 21: 1060 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,42g
 
80,75g
 
70,24g
- -
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