Calendário de Dieta de zayiflamaya geldim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
qui 14: 1247 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,65g
 
50,72g
 
143,70g
- -
novembro 2020
sáb 14: 275 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,32g
 
27,78g
 
11,60g
- -
setembro 2020
seg 28: 976 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,45g
 
40,18g
 
91,65g
- -
agosto 2020
qua 26: 1311 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,38g
 
57,19g
 
119,19g
- -
sáb 22: 721 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,24g
 
67,35g
 
63,47g
- -
sex 21: 432 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,51g
 
50,21g
 
14,77g
- -
seg 17: 924 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,41g
 
47,93g
 
76,97g
- -
dom 16: 1379 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,27g
 
76,49g
 
123,63g
- -
sáb 15: 956 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,14g
 
43,05g
 
70,30g
- -
sex 14: 1403 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,23g
 
80,29g
 
138,71g
- -
qui 13: 1073 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,26g
 
47,19g
 
116,33g
- -
qua 12: 1187 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,50g
 
43,35g
 
52,24g
- -
ter 11: 1594 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,70g
 
84,35g
 
135,96g
- -
seg 10: 1035 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,00g
 
56,21g
 
68,51g
- -
dom 9: 1506 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,22g
 
61,35g
 
177,73g
- -
sex 7: 1179 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,49g
 
64,11g
 
122,55g
- -
ter 4: 1136 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,80g
 
51,74g
 
142,33g
- -
julho 2020
seg 27: 326 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,31g
 
8,10g
 
20,52g
- -
dom 26: 1310 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,80g
 
83,37g
 
137,78g
- -
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