Calendário de Dieta de Ольга Купреева - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 1621 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,62g
 
87,21g
 
217,41g
- -
dom 8: 1751 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,30g
 
90,13g
 
231,35g
- -
sáb 7: 1715 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,13g
 
90,26g
 
228,00g
- -
sex 6: 1751 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,17g
 
90,38g
 
229,27g
- -
qui 5: 1747 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,05g
 
91,17g
 
220,32g
- -
qua 4: 1759 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,13g
 
90,81g
 
227,71g
- -
ter 3: 1761 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,87g
 
91,77g
 
217,01g
- -
seg 2: 1773 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,37g
 
91,76g
 
231,71g
- -
dom 1: 1756 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,71g
 
90,28g
 
235,25g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1757 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,36g
 
91,20g
 
224,14g
- -
sex 30: 1740 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,41g
 
90,58g
 
224,61g
- -
qui 29: 1755 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,36g
 
90,58g
 
224,60g
- -
qua 28: 1725 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,38g
 
89,87g
 
228,49g
- -
ter 27: 1759 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,02g
 
90,64g
 
232,65g
- -
seg 26: 1762 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,55g
 
91,57g
 
230,65g
- -
dom 25: 1748 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,50g
 
88,84g
 
233,12g
- -
sáb 24: 1734 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,04g
 
91,26g
 
223,58g
- -
sex 23: 1772 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,87g
 
90,83g
 
231,34g
- -
qui 22: 1776 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,42g
 
91,38g
 
229,19g
- -
qua 21: 1760 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,45g
 
91,28g
 
227,59g
- -
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