Calendário de Dieta de FranSaezS - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
ter 18: 991 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,26g
 
66,22g
 
86,64g
- -
seg 17: 879 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,25g
 
50,99g
 
117,78g
- -
dom 16: 705 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,87g
 
39,63g
 
76,22g
- -
sáb 15: 901 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,50g
 
92,40g
 
70,55g
- -
sex 14: 927 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,82g
 
80,04g
 
116,41g
- -
qui 13: 1008 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,03g
 
93,32g
 
91,95g
- -
qua 12: 1011 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,42g
 
91,28g
 
79,41g
- -
seg 10: 929 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,78g
 
88,71g
 
101,27g
- -
dom 9: 769 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,09g
 
70,11g
 
84,03g
- -
sáb 8: 988 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,94g
 
67,56g
 
124,78g
1589*  601
sex 7: 998 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,68g
 
91,46g
 
110,81g
- -
qui 6: 981 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,32g
 
86,06g
 
108,37g
- -
qua 5: 1127 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,88g
 
41,08g
 
147,65g
- -
ter 4: 930 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,55g
 
87,52g
 
115,40g
- -
seg 3: 901 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,63g
 
76,18g
 
137,99g
- -
dom 2: 922 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,11g
 
77,40g
 
88,92g
- -
sáb 1: 990 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,32g
 
85,41g
 
120,40g
- -
julho 2020
sex 31: 944 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,70g
 
86,99g
 
79,98g
- -
qui 30: 806 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,48g
 
78,75g
 
98,53g
1469*  663
qua 29: 992 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,79g
 
84,18g
 
126,90g
- -
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