Calendário de Dieta de carlasantos80 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 209 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
qua 18: 1604 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,93g
 
34,52g
 
217,06g
- -
ter 17: 1474 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,88g
 
32,82g
 
207,75g
- -
seg 16: 1448 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,47g
 
30,27g
 
188,33g
- -
dom 15: 2765 * 198%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,60g
 
89,53g
 
300,84g
- -
sáb 14: 3630 * 259%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
198,70g
 
127,23g
 
343,85g
- -
sex 13: 2260 * 161%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,58g
 
54,45g
 
327,84g
- -
qui 12: 2794 * 200%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,66g
 
86,15g
 
355,45g
- -
qua 11: 1913 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,66g
 
80,05g
 
193,44g
- -
ter 10: 1810 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,05g
 
107,35g
 
163,87g
1804*  6
seg 9: 2279 * 175%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,16g
 
94,20g
 
340,13g
- -
dom 8: 1294 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,32g
 
56,98g
 
174,74g
- -
sáb 7: 1543 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,93g
 
69,53g
 
168,51g
- -
sex 6: 2190 * 168%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,88g
 
95,09g
 
243,56g
- -
qui 5: 1501 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,69g
 
55,42g
 
188,09g
- -
qua 4: 1336 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,61g
 
45,83g
 
157,68g
- -
ter 3: 1408 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,08g
 
40,26g
 
214,55g
- -
seg 2: 1363 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,50g
 
63,63g
 
161,67g
- -
dom 1: 1347 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,27g
 
27,96g
 
184,04g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1562 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,83g
 
50,29g
 
193,29g
- -
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