Calendário de Dieta de elenadoc160487 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
seg 4: 824 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,09g
 
54,84g
 
2,80g
- -
sex 1: 1035 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,99g
 
68,31g
 
23,91g
- -
novembro 2023
qui 30: 1389 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,69g
 
86,75g
 
17,65g
- -
qua 29: 1347 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,24g
 
73,77g
 
29,23g
- -
ter 28: 1105 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,32g
 
38,60g
 
23,27g
- -
seg 27: 1167 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,89g
 
72,15g
 
18,96g
- -
dom 26: 1707 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
139,71g
 
100,08g
 
14,54g
- -
sáb 25: 1159 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,32g
 
80,84g
 
22,83g
- -
sex 24: 1184 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,86g
 
76,70g
 
24,15g
- -
qua 22: 1301 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,88g
 
78,97g
 
27,46g
- -
ter 21: 1286 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,85g
 
68,53g
 
26,06g
- -
agosto 2023
sáb 26: 391 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,59g
 
18,59g
 
45,20g
- -
qua 23: 97 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,85g
 
10,69g
 
4,61g
- -
junho 2023
sex 23: 280 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,65g
 
6,03g
 
51,58g
- -
dezembro 2021
seg 13: 679 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,47g
 
45,51g
 
22,55g
- -
sex 10: 673 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,65g
 
27,15g
 
2,04g
- -
qui 9: 1062 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,21g
 
64,14g
 
15,45g
- -
qua 8: 651 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,14g
 
26,38g
 
3,43g
- -
ter 7: 1727 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,91g
 
79,23g
 
16,64g
- -
seg 6: 1571 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,42g
 
79,44g
 
8,80g
- -
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