Calendário de Dieta de melinoe2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2021
dom 5: 1837 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,08g
 
53,94g
 
232,67g
- -
sáb 4: 1893 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,50g
 
72,95g
 
200,04g
- -
sex 3: 1772 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,24g
 
80,45g
 
195,43g
- -
qui 2: 1410 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,87g
 
53,08g
 
153,69g
- -
qua 1: 1338 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,16g
 
73,54g
 
178,55g
2094*  756
novembro 2021
ter 30: 1502 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,29g
 
54,34g
 
135,31g
- -
seg 29: 1675 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,00g
 
47,99g
 
179,97g
- -
dom 28: 1415 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,43g
 
39,18g
 
127,88g
- -
sáb 27: 1608 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,76g
 
86,30g
 
146,11g
1995*  387
sex 26: 1682 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,29g
 
58,20g
 
156,08g
2068*  386
qui 25: 1516 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,56g
 
54,20g
 
171,05g
1958*  442
qua 24: 1501 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,14g
 
72,01g
 
182,40g
- -
ter 23: 1484 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,85g
 
63,98g
 
162,49g
- -
seg 22: 1286 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,59g
 
77,76g
 
144,05g
- -
dom 21: 1678 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,81g
 
72,23g
 
159,83g
- -
sáb 20: 1684 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,68g
 
89,06g
 
125,75g
- -
sex 19: 1711 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,80g
 
63,46g
 
159,87g
1950*  239
qui 18: 1362 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,29g
 
50,22g
 
157,80g
2031*  669
qua 17: 1702 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,67g
 
81,54g
 
175,71g
2200*  498
ter 16: 1841 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,97g
 
66,71g
 
202,94g
2177*  336
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