Calendário de Dieta de Олеся Клетенкова - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 12: 911 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,59g
 
40,54g
 
105,55g
- -
qua 11: 1487 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,81g
 
84,33g
 
129,62g
- -
ter 10: 1358 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,97g
 
65,66g
 
157,25g
- -
seg 9: 1499 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,30g
 
83,08g
 
115,43g
- -
dom 8: 1400 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,34g
 
47,87g
 
124,97g
- -
sáb 7: 1499 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,94g
 
103,58g
 
171,13g
- -
sex 6: 1399 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,69g
 
51,38g
 
148,50g
- -
qui 5: 1527 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,68g
 
74,94g
 
148,47g
- -
qua 4: 1560 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,23g
 
91,11g
 
133,64g
- -
ter 3: 1580 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,41g
 
91,69g
 
137,23g
- -
seg 2: 1458 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,51g
 
81,66g
 
132,06g
- -
dom 1: 1515 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,01g
 
54,18g
 
172,58g
- -
agosto 2024
sex 30: 693 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,93g
 
46,41g
 
55,94g
- -
qui 29: 1867 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,54g
 
63,69g
 
184,47g
- -
qua 28: 821 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,42g
 
43,24g
 
74,95g
- -
ter 27: 858 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,98g
 
30,77g
 
100,14g
- -
seg 26: 1494 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,66g
 
72,02g
 
128,12g
- -
dom 25: 1591 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,67g
 
53,89g
 
161,96g
- -
sex 23: 942 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,58g
 
46,46g
 
123,57g
- -
qui 22: 1443 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,01g
 
85,07g
 
152,26g
- -
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