Calendário de Dieta de Meika jzv - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
qui 26: 1072 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,30g
 
49,00g
 
123,98g
- -
qua 25: 633 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,46g
 
22,33g
 
82,34g
- -
ter 24: 1043 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,65g
 
25,70g
 
179,23g
- -
seg 23: 1679 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,52g
 
58,77g
 
253,20g
- -
qua 11: 390 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,44g
 
7,70g
 
58,44g
- -
ter 10: 376 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,61g
 
14,17g
 
48,84g
- -
seg 9: 1218 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,02g
 
49,50g
 
143,30g
- -
dom 8: 420 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,36g
 
8,18g
 
59,69g
- -
sáb 7: 1237 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,64g
 
75,27g
 
125,69g
- -
sex 6: 1094 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,90g
 
49,67g
 
160,96g
- -
qui 5: 974 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,59g
 
55,21g
 
140,20g
1309*  335
setembro 2020
ter 22: 693 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,53g
 
25,44g
 
120,48g
- -
seg 21: 1075 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,63g
 
81,06g
 
138,64g
- -
sáb 12: 1726 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,85g
 
66,16g
 
223,37g
- -
sex 11: 676 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,85g
 
22,35g
 
119,93g
- -
qui 10: 1289 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,26g
 
68,62g
 
145,12g
- -
qua 9: 1523 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,20g
 
96,95g
 
130,35g
- -
ter 8: 1237 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,40g
 
39,61g
 
187,33g
- -
seg 7: 1023 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,04g
 
41,17g
 
132,71g
- -
dom 6: 163 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,19g
 
9,53g
 
30,66g
- -
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